Authentic movement
De intelligentie van het lichaam. Het innerlijk vertelt zichzelf in beweging.
Authentic Movement is een zelfsturende discipline van zowel beweging als stilte: een kinetische meditatie. De basis van Authentic Movement is alle beweging die vanuit een innerlijke bron komt. Een diepe, lichaam-psyche-ziel ontmoeting. Het is geen dansvorm of een methode maar een oefening die plaatsvindt binnen een gestructureerde ruimte waar diep innerlijk luisteren mogelijk gemaakt wordt.
Binnen Authentic Movement is altijd sprake van een mover en een witness. De mover heeft de ogen gesloten, de witness volgt aandachtig. Authentic Movement creëert een Embodied Consciousness, de belichaming van het bewustzijn en het intuitief weten door articulatie in beweging, stilte, klank en woord.
Authentic Movement wordt individueel, als eendaagse workshop, weekenden en maandelijks in kleine groepen aangeboden. De workshops voor professionals zijn geaccrediteerd bij Stichting Register Vaktherapeutische Beroepen (SRVB).
***
Het is een verrassing te ontdekken dat het opgaan in beweging zo alles omvattend kan zijn. Mover, 2009
Bij Authentic Movement gaat het om een proces van onbevooroordeeld volgen van eigen bewegingsimpulsen, beelden, gedachten en gevoelens. Door diepere, meestal onbewuste lagen aan te raken en in beweging te zetten wordt een bewustwordingsproces in gang gezet en het innerlijk waarnemingsvermogen vergroot. Deze bewustwording kan tot transformatie leiden. Het is een aandachtig luisteren met ons droomlichaam. Hiervoor is rust en aandacht nodig waarbij de eigen inner witness een belangrijke rol speelt. Dit werk is gerelateerd aan mindfulness waarbij de aandacht in het present moment staat, de bewustwording van wat er nu gebeurt.
Bij Authentic Movement is er altijd sprake van een mover en een witness. De mover wordt gezien door de outer witness, een getuige met een empatische kwaliteit. Zowel de mover als de witness hebben hun eigen innerlijke witness die het bewegingsproces van binnen blijven volgen. In het individuele proces is de therapeut de witness. De mover volgt stapsgewijs haar eigen innerlijke bewegingen, lichamelijke sensaties, gedachten, beelden en gevoelens. De witness interpreteert deze niet maar zij vormt een holding voor de diepe ervaringen van de mover. Deze ervaringen worden door mover en witness in de nabespreking uitgewisseld. In het groepswerk zal de relatie tussen de mover(s) en een of meerdere witnesses een belangrijk onderdeel uitmaken van dit werk wanneer het voorland van Authentic Movement verkend is. Zien en gezien worden, uitgedrukt in beweging en in woorden, zal leiden tot een embodiment van gedachten, gevoelens en beelden die vanuit onze eigen innerlijke wijsheid komen.
Dit diepe werk leidt tot persoonlijk inzicht, transformatie of een meditatieve beleving: het ordent, schept ruimte, verbindt en bevordert het intuitief weten. Het leidt tot een wonderbaarlijk innerlijk contact waarbij aarde, ruimte en spirit met elkaar verbonden zijn. Een diepe, helende lichaam-psyche-ziel ontmoeting.
Movement to be experienced has to be "found" in the body, not put on like a dress or a coat. There is that in us which has moved from the very beginning; it is that which can liberate us. Mary Starks Whitehouse
***
Mijn teachers in Authentic Movement zijn:
Professor Helen Payne, Ph.D. dance movement therapist, psychotherapist, ADMT.UK.
Tina Stromsted, Ph.D. dance movement therapist, psychotherapist, Jungian analyst, ADTR.USA.
En de internationale peergroup of Authentic Movement.
***
Deze website is gekoppeld aan authenticmovement.nl en authenticmovement.nu
