Therapie
Bewegingstherapie en traumabehandeling
Life isn't some vertical or horizontal line, you have your own interior world. (Het leven is niet een of andere horizontale of verticale lijn, je hebt je eigen innerlijke wereld.) Patti Smith, singer, poet, artist.
Algemeen Gevoelens, herinneringen en gedachten zijn soms moeilijk mee om te gaan. Ze kunnen zich in het lichaam vastzetten in de vorm van een emotionele of een fysieke blokkade, in pijn of in spanning. Dit uit zich in onze lichaamshouding, in de manier waarop we ons bewegen en in onze ademhaling. Door bewegingstherapie worden de psychische en somatische klachten inzichtelijk gemaakt via het lichaam, in beweging en in gespek. Beweging is hierbij een middel en tevens een proces waarbij het doen en het ervaren centraal staan. Niet alleen vanuit ons denken maar ook vanuit onze gevoelde ervaringen kunnen klachten inzichtelijk worden gemaakt. Deze werkwijze waarbij lichaam en voelen samengaan helpt dicht bij emoties, gedachten en gedrag te komen die de gezondheid en het welzijn in de weg staan.
Biedt hulp bij:
- depressie en stemmingsklachten
- angstklachten
- eetstoornissen
- onzekerheid, faalangst, weinig zelfvertrouwen
- geremdheid, gevoelens willen leren uiten
- om leren gaan met emoties
- negatief zelfbeeld
- spanningsklachten
- concentratie- en slaapproblemen
- verwerking en acceptatie
- relationele klachten
- genderproblematiek
Een trauma staat ons welzijn en effectief functioneren in de weg. Het kan zich het ene moment uiten in een teveel aan spanning en leiden tot dissociatie, het andere moment in passiviteit of een depressie. Middels mindfulness, kleine sensorische gewaarwordingen en fysieke acties, wordt inzicht verkregen in de opbouw van de traumatische ervaring. Het (her)kennen van hoe een trauma zich in het lichaam ontwikkelt en het uitvoeren van nieuwe fysieke acties helpt de cliënt andere ervaringen op te doen, deze zich eigen te maken en te verwerken of leren omgaan met wat als verloren, pijnlijk of traumatisch ervaren is. De therapie richt zich van stabiliteit, naar zelf-regulatie en verwerking, naar nieuwe capaciteiten en welzijn.
Mindfulness is hier bewuste aandacht schenken in de ervaring van het moment zelf, zonder oordeel, met als doel het ontdekken van de eigen antwoorden die in het lichaam reeds liggen opgeslagen. De cliënt en therapeut werken hierin samen.
Biedt hulp bij:
- traumatische ervaringen
- PTTS
- seksueel misbruik
- oorlogstrauma
- medische interventies
- verliesverwerking
***
De therapie is voor kinderen, adolescenten en volwassenen en wordt individueel gegeven. Ingrid Baart is aangesloten bij de Nederlandse Vereniging voor Danstherapie (NVDAT), en heeft een door de overheid erkende master opleiding gevolgd.
Danstherapie behoort tot de vaktherapieen en is als beroepsvereniging aangesloten bij de Federatie Vaktherapeutische Beroepen (FVB).
Voor meer informatie over de vereniging, over de federatie of over danstherapie kunt u terecht bij de websites vermeld onder links.
